Aktuelles

Pilates

 

Das effektive Training des gesamten Körpers nach Joseph Pilates

 

Durch langsame aber anstrengende Bewegungen trainieren wir Bauch, Rücken, Beckenboden und Faszien. Die Übungen werden mit diversen Kleingeräten effektiver gestaltet. Dehnen und entspannen gehören auch mit dazu. Für Neueinsteiger und geübte Männer und Frauen jeden Alters.

 

Kurse im Januar

745 ab Fr.  10.01.2020       Zeit: 09:00 – 10:00 Uhr   12x

 

Ort: MGH/ Elternschule

 

Leitung: Sigrid Spies, Übungsleiterin B-Pävention, CBPA Instructor

 

Gebühr: 40,00 € für 12 Kurseinheiten

             


Dieser Kurs wird in Zusammenarbeit mit dem DJK FV Ursensollen durchgeführt.

Die Kursgebühr kann von der Krankenkasse erstattet werden!

 

 

 


 
OrtMGH Elternschule
ReferentSigrid Spies, Übungsleiterin B-Prävention
InfoBitte geben Sie die Kursnummer bei der Anmeldung mit an.

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